Gecombineerde Leefstijlinterventie – Samen Sportief in Beweging
Bij Fysiotherapie en manuele therapie de Bras bieden wij het Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) programma Samen Sportief in Beweging aan. Dit programma helpt u om met overgewicht of obesitas op een duurzame manier gezonder te leven. Onder begeleiding van een leefstijlcoach, fysiotherapeut en andere professionals werkt u aan meer gezond bewegen, gezonde voeding en een betere leefstijl.
Wat houdt het programma in?
Samen Sportief in Beweging is een tweejarig programma waarbij u stap voor stap werkt aan een actieve en gezonde leefstijl. Dit doen we door:
- Groepsbijeenkomsten en individuele coaching;
- Beweging onder begeleiding van een fysiotherapeut of sportcoach;
- Voedingsadvies van een deskundige;
- Persoonlijke doelen stellen en behalen.
Wat zijn de voordelen van Samen Sportief in Beweging?
- Geleidelijke en blijvende verandering: geen tijdelijk resultaat, maar een duurzame aanpak.
- Meer energie en een fitter gevoel: het maximale uit het leven halen.
- Verbeterde conditie en spierkracht: het fysieke en mentale vermogen verbeteren.
- Verminderd risico op chronische aandoeningen: chronische pijn en onder andere hart- en vaatziekten aanpakken.
- Ondersteuning in een groep: als individu en met lotgenoten werken aan uw gezondheid.
- Professionele begeleiding op maat: met begeleiding van een professional, behalen van uw persoonlijke doelen behalen.
Voor wie is het programma?
U mag deelnemen aan het GLI-programma bij:
- Een BMI tussen 25 en 30 met een vergrote buikomvang (mannen > 102 cm, vrouwen > 88 cm).
- Een BMI tussen 25 en 30 met een comorbiditeit.
- Een BMI tussen 30 en 35.
Aanmelden en vergoedingen
Het GLI programma Samen Sportief in Beweging wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering en heeft geen invloed op uw eigen risico. Om deel te nemen heeft u een verwijzing van de huisarts nodig. Dit kan ook via uw fysiotherapeut worden aangevraagd.
Wil je meer weten of direct aanmelden? Neemt u contact met ons op.
